แจกสูตรลับลดน้ำหนัก 20 เมนูทำเองได้ง่ายๆ ผอมได้ภายใน3วัน

       สำหรับใครที่กำลังอยากจะไดเอทเชิญทางนี้ วันนี้ kaijeaw.in.th พาเพื่อนมาทำเมนูอาหารกินเอง โดยเพจ "ผมอยากจีบสาวครับ" แจกสูตรเมนูลดน้ำหนัก 20 เมนูทำเองได้ง่ายๆ ผอมได้ภายใน 3วัน 7วัน บอกเลยว่าแต่ละเมนูน่ากินทั้งนั้น ไม่ต้องออกกำลังกายก็ผอมได้ พร้อมแล้วไปชมกันเลยจ้า

เริ่มเมนูแรก ข้าวปลาทอด

2.ข้าวเหนียวหมูปิ้ง

3.ข้าวกระเพรากุ้ง

4.ข้าวไข่เจียว

5.ข้าวคลุกน้ำปลา

6.มาม่าทรงเครื่อง

7.อาหารว่าง

8.ถั่วทอด

9.เม็ดแตงโม

10.มะม่วงน้ำปลาหวาน

11.บะหมี่หมูแดง

12.กุ้งอบวุ้นเส้น

13.ดีกแด้ทอด

14.ตั๊กแตนทรงเครื่อง

15.ยำปลากระป๋อง

16.สลัดถั่วงอก

17.สเต็กหมู

18.ผักบุ้งไฟแดง

19.ข้าวผัดพริกหยวกหมู

20.ข้าวหน้าชาไข่มุก

       ขอบคุณเชฟมากคับที่ช่วยรังสรรค์​ทำเมนูแนะนำมาให้เพื่อเป็นทางเลือกในการลดน้ำหนักของใครหลายๆคนที่หันมา​ใส่ใจสุขภาพ เพื่อนๆชอบเมนูไหนกันบ้างอย่าลืมไปทำกินนะครับ โดยเฉพาะเมนูอาหารว่างน่าจะทำง่ายสุดๆไปเลย

เรียบเรียงโดย : kaijeaw.in.th ขอขอบคุณที่มา : ผมอยากจีบสาวครับ