แพทย์ชี้ ดื่มน้ำเย็นดีกว่าน้ำอุ่น ยันไม่ได้ทำให้ไขมันอุดตันหรือเป็นมะเร็ง

       น้ำเปล่า ถือเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ไม่เพียงเพราะน้ำมีความสำคัญต่อร่างกาย แต่ยังช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นได้อีกด้วย โดยเฉพาะน้ำเย็น ๆ ที่ช่วยดับกระหายยามร้อน แต่ก็ยังมีคนคิดว่าการดื่มน้ำเย็นนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพ

แชร์กันมากมาย ว่าการดื่มน้ำเย็นไม่ดีต่อสุภาพและร่างกาย บางคนแชร์กันว่าถ้าดื่มน้ำเย็นหลังอาหาร เป็นอันตรายจนสามารถทำให้ไขมันจับตัวกันเสี่ยงเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และมะเร็ง จนหลายคนไม่กล้าที่ไม่ดื่มน้ำเย็นกันแล้ว

ล่าสุด "นพ.กฤษดา ศิรามพุช" ผอ.ศูนย์การเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ได้ชี้แจงเรื่องนี้ว่า การดื่มน้ำเย็นหลังอาหารนั้นไม่ได้อันตรายต่อสุภาพ เพราะปกติแล้วอุณหภูมิร่างกายของเราจะอยู่ที่ 37 °C เมื่อดื่มน้ำเย็นเข้าไป ร่างกายก็จะปรับเป็นน้ำอุ่น

ซึ่งกว่าไขมันจะไปจับตัวกันเป็นก้อนได้ ต้องอาศัยอุณหภูมิเหมือนอยู่ในตู้เย็น 3-4 °C และที่บอกว่าเสี่ยงเป็นมะเร็งยังไม่มีผลวิจัยหรือรายงานทางการแพทย์ใด ๆ มารองรับ ในทางกลับกันการดื่มน้ำเย็นนั้นยังดีกว่าน้ำอุ่น เพราะร่างกายสามารถดูดซึมได้เร็วกว่าและช่วยให้สดชื้นอีกด้วย

      สรุปก็คือการดื่มน้ำเย็นหลังอาหารนั้นไม่ได้อันตรายต่อสุภาพ เพราะปกติแล้วอุณหภูมิร่างกายของเราจะอยู่ที่ 37 °C เมื่อดื่มน้ำเย็นเข้าไป ร่างกายก็จะปรับเป็นน้ำอุ่น และยังทำให้ร่างกายเราสดชื่นอีกด้วย

เรียบเรียงโดย : kaijeaw.in.th ขอขอบคุณที่มา : bectero