เพจดังเตือนคนกลัวเครื่องดื่มโซเดียมสูง แต่สั่งส้มตำนัวๆกิน
ทางเพจ กล้ามฟิกดีไซน์ ได้ออกมาโพสต์เตือน คนที่กลัวการทานโซเดียม แต่ยังสั่งส้มตำที่ใส่ผงชูรสเยอะทาน ซึ่งจากโพสต์นั้นได้ระบุว่า 'จำตอนสไปร์ทออกมาใหม่ๆได้ไหมครับ มีคนบอกโซเดียมมันเยอะ ผมเบ้ปาก เห็นกินส้มตำกัน 55555
20 มก./หน่วย ขวดนี้น่าจะ 4 หน่วย ให้ 80 มก. ผมว่ากินน้ำเปล่าตาม แล้วฉี่ก็หายแล้วครับ อีกอย่างโซเดียมมันไม่ได้น่ากลัว หรือทำให้อ้วน แล้วถ้ากินคลีน คุมอาหาร ทำอาหารเองกินจริงๆ จะรู้ว่าใช้โซเดียม หรือได้รับไปเท่าไหร่ ไม่ต้องซีเรียสครับ ว่าจะส่งผลเสีย แต่ถ้าได้รับเยอะ ไตก็ทำงานหนัก อีกทั้งเป็นเครื่องดืม 0 แคล ที่มีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล มันเป็นตัวช่วยเรื่องอาหาร ในตอนไดเอทได้ดีจริงๆ ทำให้เราหายอยาก แล้วไม่หลุดไปกินของหวานไง
แต่สำหรับคนที่ยังกินอาหารตามสั่ง แล้วมาเจอของพวกนี้ อย่ากลัวเลยครับ เพราะเรื่องนี้มันเล็กมาก ถ้าเทียบกับอาหารตามข้างทางที่กินๆกัน หรือของหวานจากน้ำตาลโดยตรง "บวมโซเดียม กินน้ำตามเยอะๆก็หาย แต่ถ้าบวมไขมัน แดXน้ำเยอะ ไม่ได้ช่วยให้ผอมนะ'
จากความคิดเห็น
กลัวโซเดียมเกิน
สำหรับเรื่องนีี้ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ตรงกับใครหลายๆคนจริงๆ การทานอาหารที่มีประโยชน์นั้นต้องเริ่มด้วยการทำอาหารทานเอง และควบคุมเอง ซึ่งหากซื้ออาหารข้างนอกทานอยู่แน่นอนว่าควบคุมได้ยากมากๆ
ขอขอบคุณที่มาจาก : กล้ามฟิกดีไซน์
