เผยเคล็ดลับการออกกำลังกาย ได้หุ่นและสุขภาพดีเป็นรางวัลชีวิต โดยสมาชิกพันทิปชื่อคุณ ชอบนอนดึก เล่าว่า "สวัสดีครับท...