การเลือกทานอาหารมื้อเย็น ถือได้ว่าเป็นมื้อที่สำคัญไม่แพ้มื้ออื่นๆ ถ้าหากไม่อยากอ้วนเหมือนโอ่งเดินได้ล่ะก็..อย่ากินอาหา...