กินอย่างมีสติ ตามวิถีคนผอมข้าว1ส่วน เนื้อ1ส่วน ผัก2ส่วน
โพสเมื่อ 12/12/2019 11:17 น.
การลดน้ำหนัก เป็นเรื่องของการปรับเปลี่ยนวิธีคิด วิธีรับประทานอาหาร และวิธีการเลือกใช้ชีวิต บางครั้งอาจดูยุ่งยากและอึดอัดที่จะนำไปปฏิบัติในช่วงแรก แต่หากคุณมีความอดทนมากพอ ในที่สุดแล้ว วิถีแห่งความผอมจะกลืนเข้าสู่วิถีชีวิตของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ และคุณจะกลายเป็นคนผอมที่มีสุขภาพดีได้
โดยสมาชิกเฟซบุ๊คชื่อคุณ Beer Fearbong เผยภาพสูตรการกินอาหารแคปชั่นสั้นๆระบุว่า "กินอาหารแบบ 2:1:1 กันค่ะข้าว 1 ส่วน เนื้อ 1 ส่วน ผัก 2 ส่วน"
เมนูน่ารัก
ความคิดเห็นชาวเน็ต
น่ากินน่ารักมุ้งมิ้ง
จานสวยดี
ขณะที่ภาพและข้อความดังกล่าวถูกเผยแพร่สู่โลกโซเชียลทำชาวเน็ตฮือฮาและมีการแชร์ภาพดังกล่าวเป็นวงกว้าง เป็นมื้อที่น่ารักน่าเอ็นดู แถมน่ากินสุดๆเลย
เรียบเรียงโดย : kaijeaw.in.th ขอขอบคุณที่มา : Beer Fearbong
